自然と努力できるコツは、習慣化してしまうことです。 毎日、歯を磨くのは努力ではないように、毎日２２：３０に寝るのは努力ではないように。自然に努力できるコツは、与えられる練習以外の＋αは、全て当たり前の習慣にしてしまうこと…

試合で必要なもの。それは、根拠のない自信です。 試合は蓋を開けてみないと誰も分かりません。だから誰がトップになるかは、襷を繋ぎ終えるまで分かりません。だから、「根拠のない」ってのが大事です。 逆に結果を出すのに不要なもの…

良くわからい題名を付けましたが、メンタルは元々強い人、弱い人。環境が良くてストレスがある人、ない人。それぞれだと思います。けど、私は学生スポーツはメンタルを強くすると思っています。 メンタルが弱いんじゃなくて、強く鍛える…