息抜き法

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現役のころの息抜きについてちょこっと、ご紹介していきます。

野球選手はOFFシーズンがありますが、陸上はありません。OFFまたはFREE(休み)の日は週に1回ほどあります。陸上の長距離選手は年間を通して走ります。

私が現役を引退したのは、4年前ですが、実業団の頃のみんなのOFFの使い方は美容が多かったです。具体的には、ネイル、美容室、ファッション。ネイルに関しては、部員ほぼ全員がしていました。おしゃれで走るのも速いってかっこいいですよね!大学の頃は、みんなお金もないし、スイーツ巡り美味しいカフェめぐりでした~。高校の頃は、OFFがほぼなかったような・・。でも真面目に治療やマッサージにも行ってました。

私のOFFの過ごし方は、心地がいい人に会いに行く。陸上をしていると常に寮に入っているし、門限があるし、恋愛も基本的には禁止。(アイドルみたいですよね~)何より固定観念にとらわれがちな思考を、ほぐしに行く感覚ですね。時に、公園でぼーっとしたり、名城大学で走っていたときは、岐阜に行ってました。服屋さんと仲良くなって、自分の誕生日には、ケーキを持って行って一緒に食べてもらったり。ん~楽しかったな(^^)フットワークはかなり軽かったです。やはり休みが少ないと、どこかに行かないと損するくらいのマインドでしたね。

歳を重ねると、思考のフットワークも体のフットワークも確実に狭くなるから、素敵なもの素敵なところにいきたいですね!今のうちの感性を磨く!大事ですね~

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